夢を実現するために、何をシングルタスク化すればいのか?

夢を実現するために、何をシングルタスク化すればいのか?
前回の記事で、
シングルタスクの重要性を書きました。
複数の作業を同時に進めるのは
一見効率が良いようですが、
実際はスピードが落ちますし
クオリティも落ちてしまいます。
また、集中力がどんどん低下していきます。
よって、
マルチタスクではなくシングルタスクをおすすめします
という内容でした。
夢を実現するための「タスクの内容」とは?
今回は、夢を実現するための「タスクの内容」
についてお伝えしたいと思います。
なお、ここから先は
あなたが期限付きで実現したい目標を
掲げていることが大前提となります。
一日のスケジュールを計画したあと、
ひとつひとつのタスクを確認してみてください。
それらのタスクの中に
「理想の人生を実現するためのタスク」
が含まれてますでしょうか?
「理想の人生を実現するためのタスク」とは、
夢を実現するためのタスクもあれば、
自分が抱えている悩みや問題を解決するためのタスクもあります。
例えば
「コミュニケーション力をアップする」
という目標があったとします。
この場合は、
・コミュニケーションに関する本『◯◯』を読む
・学んだコミュニケーションを実践するために交流会に行く
などがタスクとなります。
ただシングルタスク化すれば良いというものではない
せっかくシングルタスク化をしても、
単に生活するためのタスクや
生活費を稼ぐためのタスクなどだけだったら、
充実感や生産性は上がるかもしれません。
しかし、理想の人生を手に入れることはできません。
だから前日の晩やその日の朝に
一日の計画を立てるとき、
真っ先に
「理想の人生を実現するためのタスク」
を決めましょう。
それを最優先事項として
取り組むことをおすすめします。
ちなみに、「理想の人生を実現するためのタスク」とは
下記の記事でもご紹介しました
時間管理のマトリックスの第2領域の
「緊急ではないが、重要な領域」です。
この「緊急ではないが重要なタスク」を
シングルタスクでやることが大事です。
シングルタスク化するときの注意点
最後に注意点ですが
いきなり大きな課題をタスクにすると
やる前から面倒くさいと感じたり、
腰が引けてしまったりすることがあります。
そういう場合はタスクを細かいステップにして、
ひとつひとつをあなたができるレベルの
小さいタスクにすることをおすすめします!
人生を変える計画の立て方が分かる本
『人生は手帳で変わる 3週間実践ワークブック』
おすすめです。

人気の記事
年齢のせいにする人しない人
本当の自分の理想像を明確にする方法...
原因と結果の法則を過信しない。原因と結果を安易に繋げると本質からずれてしまいます...
成功には「社会的成功」と「人間的成功」の2つがある。どちらの成功を目指せばいい?...
プラスのエネルギーは自分や周りの人の人生を変える。プラスのエネルギーを保つことを意識しよう...
絶好調な1日になる「7つの朝の習慣」...
今までの180度逆の思考や行動で、人生がガラッと変わります...
約束に軽い重いはない。約束の裏を感じ取ろう...
朝の食事習慣に脳がバリバリ働く蜂蜜(マヌカハニー)はおすすめです...
自分は凡人だと気付くと急成長します...
年齢のせいにする人しない人
成功には「社会的成功」と「人間的成功」の2つがある。どちらの成功を目指せばいい?...
今までの180度逆の思考や行動で、人生がガラッと変わります...
本当の自分の理想像を明確にする方法...
絶好調な1日になる「7つの朝の習慣」...
何にフォーカスするかで人生はまったく変わるから、望むことだけにフォーカスしよう!...
プラスのエネルギーは自分や周りの人の人生を変える。プラスのエネルギーを保つことを意識しよう...
原因と結果の法則を過信しない。原因と結果を安易に繋げると本質からずれてしまいます...
人間は権力に弱い。権力に屈しないよう強く賢くあろう...
偉人やなにかを成し遂げた人は、いわゆる変わった人...