夢を実現するために、何をシングルタスク化すればいのか？

夢を実現するために、何をシングルタスク化すればいのか？

前回の記事で、
シングルタスクの重要性を書きました。

便利だけど複雑化している時代。マルチタスクをやめてシングルタスクを取り入れよう！

http://tatsuyaseki.com/409

便利だけど複雑化している時代。マルチタスクをやめてシングルタスクを取り入れよう！インターネットの出現により、僕達の生活や仕事が大きく変わりました。生活や仕事が大きく変わった点を５つ挙げます１．住んでいる地域に関係なく、情報が瞬時に手に入るようになった以前は情報を得るためには、テレビや新聞、ラジオ、本、雑誌、口コミ、噂などからでした。そのため、地域による情報格差が非常に大きいものでした。　しかし、今は住んでいる地域や距離に関係なく情報にアクセスできますしコミュニティに参加して情報を得ることもで...

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複数の作業を同時に進めるのは
一見効率が良いようですが、
実際はスピードが落ちますし
クオリティも落ちてしまいます。

また、集中力がどんどん低下していきます。

よって、
マルチタスクではなくシングルタスクをおすすめします
という内容でした。

夢を実現するための「タスクの内容」とは？

今回は、夢を実現するための「タスクの内容」
についてお伝えしたいと思います。

なお、ここから先は
あなたが期限付きで実現したい目標を
掲げていることが大前提となります。

一日のスケジュールを計画したあと、
ひとつひとつのタスクを確認してみてください。

それらのタスクの中に
「理想の人生を実現するためのタスク」
が含まれてますでしょうか？

「理想の人生を実現するためのタスク」とは、
夢を実現するためのタスクもあれば、
自分が抱えている悩みや問題を解決するためのタスクもあります。

例えば
「コミュニケーション力をアップする」
という目標があったとします。

この場合は、
・コミュニケーションに関する本『◯◯』を読む
・学んだコミュニケーションを実践するために交流会に行く
などがタスクとなります。

ただシングルタスク化すれば良いというものではない

せっかくシングルタスク化をしても、
単に生活するためのタスクや
生活費を稼ぐためのタスクなどだけだったら、
充実感や生産性は上がるかもしれません。

しかし、理想の人生を手に入れることはできません。

だから前日の晩やその日の朝に
一日の計画を立てるとき、
真っ先に
「理想の人生を実現するためのタスク」
を決めましょう。

それを最優先事項として
取り組むことをおすすめします。

ちなみに、「理想の人生を実現するためのタスク」とは
下記の記事でもご紹介しました
時間管理のマトリックスの第２領域の
「緊急ではないが、重要な領域」です。

タスクをこなしても人生が変わらない人は、時間の使い方に問題があります

http://tatsuyaseki.com/289

タスクをこなしても人生が変わらない人は、時間の使い方に問題があります世の中を見渡してみたときに、「時間管理（タイムマネジメント）」のノウハウや「スケジュール帳」がたくさんあることに気付きました。このことから「時間の使い方で人生が変わる」ということが見えてきます。また、「きちんと時間管理ができるようになりたい」と望む人が多い、ということも分かります。そのため、人生を変えたい人にありがちな行動は以下のようなことです。・前日の晩やその日の朝に一日のスケジュールをしっかりと組み、タスクを整理する。・...

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この「緊急ではないが重要なタスク」を
シングルタスクでやることが大事です。

シングルタスク化するときの注意点

最後に注意点ですが
いきなり大きな課題をタスクにすると
やる前から面倒くさいと感じたり、
腰が引けてしまったりすることがあります。

そういう場合はタスクを細かいステップにして、
ひとつひとつをあなたができるレベルの
小さいタスクにすることをおすすめします！

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